Nỗi sợ đứng trước đám đông là một trong những rào cản tâm lý phổ biến nhất ở trẻ em trong độ tuổi đi học. Nhiều bạn nhỏ khi ở nhà thì vô cùng hoạt bát, lí lắc, nhưng khi bước lên sân khấu hay đứng trước lớp học lại run rẩy, đỏ mặt, quên lời thoại và chỉ muốn thu mình lại. Môn Nhạc kịch Broadway (Musical Theatre) chính là chiếc chìa khóa vàng giúp con mở tung cánh cửa rụt rè ấy, nhưng sự đồng hành tâm lý ấm áp và khéo léo của cha mẹ mới là điểm tựa vững chãi nhất giúp con tự tin tỏa sáng.
Dưới đây là những bí quyết tâm lý và hoạt động thực tế cha mẹ có thể áp dụng để tiếp thêm sự tự tin rạng ngời cho con trên hành trình nhạc kịch.
1. Bí quyết chuyển hóa nỗi sợ thành sự phấn khích
- Bình thường hóa cảm giác hồi hộp: Cha mẹ hãy giải thích cho con hiểu rằng ngay cả những nghệ sĩ biểu diễn vĩ đại nhất thế giới cũng cảm thấy tim đập thình thịch trước giờ mở màn. Cảm giác hồi hộp không phải là 'sợ hãi', mà là dấu hiệu cho thấy cơ thể con đang tràn đầy năng lượng sẵn sàng bùng nổ.
- Chiếc áo giáp nhân vật thần kỳ: Nhắc nhở con rằng khi bước lên sân khấu, con không còn là 'bạn nhỏ đi học' mang theo những âu lo thường ngày, mà con đang khoác lên mình chiếc áo của chú sư tử Simba dũng cảm hay cô bé Lọ Lem tốt bụng. Hãy để nhân vật nói cười và hành động thay con!
- Bài tập 'Hơi thở sư tử' giải tỏa căng thẳng: Trước giờ bước ra sân khấu 5 phút, hướng dẫn con hít một hơi thật sâu bằng bụng, há miệng thở mạnh ra và phát ra âm thanh 'Haaaa' thật sảng khoái kết hợp lắc nhẹ hai bàn tay để rũ bỏ mọi sự căng cứng cơ bắp.
2. Biến phòng khách thành sàn diễn tập kịch vui nhộn
- Cha mẹ đóng vai phụ đầy nhiệt tình: Cùng con đọc kịch bản, hào hứng nhận các vai diễn phụ hài hước để con có cơ hội thể hiện vai diễn chính diện của mình một cách tự nhiên nhất.
- Khen ngợi nỗ lực biểu cảm, không bắt chước rập khuôn: Khích lệ con thể hiện nhân vật theo cách con cảm nhận; tránh chỉnh sửa từng cử chỉ khiến con cảm thấy bị gò ép như một con rối máy móc.
- Tập xử lý tình huống 'quên lời thoại': Cha mẹ bày cho con mẹo nhỏ: nếu lỡ quên một câu thoại, cứ mỉm cười tự nhiên và nói một câu ứng biến hài hước hoặc tiếp tục nhún nhảy theo nhạc; khán giả sẽ nghĩ đó là một phần biểu diễn thú vị!
3. Món quà lớn nhất cha mẹ trao cho con trong ngày biểu diễn
- Có mặt đúng giờ và ngồi ở vị trí con dễ nhìn thấy: Ánh mắt dõi theo đầy tự hào và nụ cười ấm áp của cha mẹ từ hàng ghế khán giả chính là liều thuốc tinh thần diệu kỳ nhất giúp con vững tâm biểu diễn.
- Một cái ôm siết chặt sau cánh gà: Dù con có lỡ quên một câu thoại hay bước nhầm một nhịp nhảy, hãy đón con vào lòng bằng một cái ôm thật chặt và câu nói: 'Mẹ vô cùng tự hào vì hôm nay con đã dũng cảm bước lên sân khấu và tỏa sáng rực rỡ!'
