Khi bước chân vào trường bắn thể thao lần đầu tiên, không ít học sinh và cha mẹ cảm thấy hồi hộp trước bầu không khí tĩnh mịch, nghiêm cẩn và tiếng nổ đanh gọn của các phát bắn cự ly 10m. Tuy nhiên, chỉ sau 15 phút đầu làm quen, cảm giác căng thẳng sẽ nhanh chóng nhường chỗ cho sự thích thú và niềm tự hào khi học được cách làm chủ tâm trí.
Dưới đây là những điều cha mẹ và con cần chuẩn bị để buổi học đầu tiên diễn ra an toàn, suôn sẻ và đầy cảm hứng.
1. Bốn quy tắc an toàn thép bất di bất dịch trên bệ bắn
Trước khi chạm tay vào bất kỳ dụng cụ nào, mọi học viên đều phải học thuộc lòng và ký cam kết tuân thủ 4 nguyên tắc vàng của trường bắn thể thao quốc tế:
- Luôn coi mọi khẩu súng đều có đạn: Không bao giờ chủ quan hay đùa cợt cầm súng đùa nghịch.
- Nòng súng luôn hướng về phía bia: Dù đang nạp đạn hay nghỉ giải lao, mũi súng luôn phải chỉ thẳng về hướng bia giấy phía trước, tuyệt đối không quay ngang hoặc quay về phía người khác.
- Ngón tay trỏ chỉ đặt vào cò khi đã sẵn sàng bắn: Ở mọi thời điểm khác, ngón tay trỏ phải duỗi thẳng áp dọc theo thân súng bên ngoài vòng cò.
- Tuyệt đối tuân theo khẩu lệnh của Huấn luyện viên: Khi có hiệu lệnh 'Ngừng bắn', tất cả lập tức đặt súng xuống bàn bệ bắn, lùi về sau 1 bước và giơ hai tay lên.
2. Các kỹ năng cốt lõi con sẽ trải nghiệm trong 60 phút đầu
Tư thế đứng vững chãi (Stance)
Trẻ sẽ đứng nghiêng người một góc khoảng 45 độ so với đường bia, hai chân mở rộng bằng vai để tạo thành một giá đỡ cơ thể vững chắc như kiềng ba chân. Tay không thuận thả lỏng đặt vào túi quần hoặc cài vào thắt lưng để tránh rung lắc thân trên.
Gióng đường ngắm chuẩn xác (Sight Alignment)
Con sẽ học cách nhắm bằng một mắt thuận (hoặc dùng miếng che mắt mờ trên kính), gióng thẳng hàng 3 điểm: Mắt người bắn – Khe ngắm (phía sau) – Đầu ngắm (phía trước) – Tâm bia đen. Đỉnh đầu ngắm phải nằm ngang bằng với đỉnh mép khe ngắm và chia đều khoảng cách hai bên.
Kỹ thuật siết cò êm như nhung (Trigger Squeeze)
Khác với phim ảnh nơi nhân vật bóp cò thật nhanh, bắn súng thể thao đòi hỏi ngón tay trỏ co lại từ từ, tăng dần áp lực từng gam một cho đến khi phát đạn tự động phát nổ mà không làm giật đầu súng lệch khỏi tâm 10 điểm.
3. Hộp quan sát buổi đầu tiên cho phụ huynh
[!NOTE] Cảm xúc và phản ứng của con sau buổi bắn đầu tiên
- Cảm giác run tay: Sau 10-15 viên bắn đầu tiên, cánh tay nâng súng của con có thể bị mỏi và hơi run nhẹ. Đây là phản ứng cơ bắp hoàn toàn bình thường khi cơ vai chưa quen gánh tải trọng. HLV sẽ cho con tập xen kẽ nâng tạ tay mini 0.5kg.
- Cảm giác hào hứng khi nhìn bia: Khi nút bấm đưa tấm bia giấy chạy từ cự ly 10m về bệ bắn, hãy cùng con quan sát các lỗ thủng trên giấy. Dù đạn chỉ trúng vòng 5, vòng 6, hãy khen ngợi sự tập trung của con.
- Sự điềm tĩnh khi về nhà: Trẻ học bắn súng xong thường có xu hướng nói năng điềm đạm hơn, ít hiếu động nhảy nhót và thích ngồi đọc sách hoặc làm việc tĩnh lặng.
