Đưa con ra sân tập golf lần đầu tiên là một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ nhưng cũng dễ khiến cha mẹ băn khoăn: Không biết con có cầm nổi cây gậy kim loại nặng nề không? Con có nản lòng nếu đánh trượt bóng liên tục?
Buổi học đầu tiên hoàn toàn không nhằm mục đích biến con thành một tay golf nhí điêu luyện, mà là để gieo vào lòng con niềm vui thích khi nhìn thấy một quả bóng tròn lăn vào lỗ cờ.
1. Chuẩn bị trang phục và đồ dùng gọn gàng cho con
- Trang phục lịch sự và thoải mái: Một chiếc áo thun polo có cổ bằng chất liệu cotton co giãn, kết hợp quần short kaki mềm hoặc váy thể thao cho bé gái. Trang phục này vừa đúng văn hóa golf vừa giúp con cử động vai thoải mái.
- Mũ lưỡi trai và bình nước: Sân tập golf thường thoáng đãng và có gió trời, một chiếc mũ che nắng và bình nước ấm/mát cá nhân sẽ giúp con giữ năng lượng suốt 60 phút.
- Giày ôm chân: Đi một đôi giày sneaker đế bám cao su mềm mại, tránh đi dép quai hậu hoặc xăng-đan hở ngón vì dễ trơn trượt khi xoay cổ chân.
2. Diễn biến một buổi học golf đầu tiên tiêu chuẩn
15 phút đầu: Làm quen cây gậy và cách cầm gậy tự nhiên
Thầy giáo sẽ giới thiệu cho con các bộ phận của cây gậy golf: đầu gậy, thân gậy và tay cầm cao su. Trẻ sẽ được hướng dẫn cách đan các ngón tay tự nhiên (Interlocking hoặc Overlapping grip) sao cho hai bàn tay khép chặt như một khối thống nhất mà không gồng cứng cổ tay.
20 phút tiếp theo: Trò chơi trên thảm Putting Green
Thay vì bắt con vung gậy thật mạnh ngay, các HLV thiếu nhi tâm lý sẽ dẫn bé đến khu vực gạt bóng gần (Putting Green). Ở đây, bé chỉ cần đẩy nhẹ cây gậy putter để quả bóng lăn từ từ vào lỗ cờ cách 1-2 bước chân. Cảm giác bóng rơi tỏm xuống lỗ mang lại sự phấn khích tột độ cho trẻ.
20 phút cuối: Cú vung gậy mini trên thảm phát bóng
Bé bước lên thảm cỏ nhân tạo ở làn tập, đặt quả bóng lên bệ kê thấp và tập động tác đưa gậy ra sau nửa vòng (takeaway) rồi quét nhẹ bóng về phía trước.
3. Hộp quan sát buổi đầu tiên cho phụ huynh
[!NOTE] Những biểu hiện cha mẹ nên quan sát trong buổi tập đầu
- Quan sát sự kiên nhẫn của huấn luyện viên: Thầy cô có cúi thấp người ngang tầm mắt của con khi hướng dẫn? Thầy có khen ngợi những cú đánh chạm bóng dù bóng bay lệch hướng?
- Phản ứng cơ thể của con: Con có bị mỏi cổ tay hay căng cơ lưng không? Nếu thấy con xoa xoa tay, hãy nhẹ nhàng nhắc thầy cho con nghỉ giải lao 5 phút uống nước.
- Tín hiệu cảm xúc sau buổi tập: Con có tíu tít khoe với cha mẹ về số lần gạt bóng trúng lỗ cờ? Nếu con cười tươi và muốn thử lại, buổi chạm ngõ đã thành công 100%.
4. Những điều cha mẹ tuyệt đối không nên làm
- Không đứng kè kè nhắc nhở từng động tác: Hãy để không gian riêng cho thầy và trò tương tác. Sự can thiệp quá sâu của cha mẹ từ phía sau làn tập sẽ khiến trẻ bị căng thẳng tâm lý.
- Không so sánh con với các bạn tập bên cạnh: Mỗi đứa trẻ có tốc độ cảm nhận không gian và lực cơ bắp khác nhau. Một bé có thể đánh trúng bóng ngay, trong khi bé khác cần 2-3 buổi chỉ để làm quen tư thế đứng.
