Khi nhắc đến Nhảy cổ động (Cheerleading), nhiều người chỉ nghĩ đến những màn nhảy múa cổ vũ bên lề sân bóng. Nhưng trong giáo dục thể chất hiện đại, Cheerleading được đánh giá là một trong những môn thể thao rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EQ) và năng lực lãnh đạo đội nhóm xuất sắc nhất cho trẻ em.
Mỗi buổi tập cheerleading là một trường học thực hành về lòng vị tha, sự nâng đỡ và tinh thần luôn biết cách truyền lửa tích cực cho những người xung quanh.
1. Bản chất của "Cheer": Cổ vũ và nâng đỡ người khác
Dạy trẻ biết khen ngợi và truyền cảm hứng
Từ gốc của bộ môn là "Cheer" - mang ý nghĩa là sự khích lệ, hân hoan và cổ vũ. Một vận động viên cheerleading không thi đấu để hạ gục hay đánh bại ai cả; mục đích tối thượng của họ là đem lại niềm hy vọng, sự hứng khởi và năng lượng chiến đấu cho toàn đội. Trẻ học được cách luôn nhìn vào mặt tích cực của cuộc sống và biết dùng lời nói, nụ cười của mình để sưởi ấm người khác.
Không phán xét lỗi sai của bạn
Trong một bài nhảy xếp đội hình, nếu một bạn nhớ nhầm bước chân, cả nhóm không quay lại chỉ trích mà sẽ tự động điều chỉnh khoảng cách để che chở cho bạn, giữ cho bài diễn vẫn đẹp mắt. Trẻ học được sự bao dung và tinh thần trách nhiệm tập thể: Thành công của đội là thành công của tất cả, và sai sót là cơ hội để cả nhóm cùng nhau hoàn thiện.
2. Xóa tan sự tự ti và nỗi sợ nói trước đám đông
Nhiều đứa trẻ ngoài đời rất nhút nhát, sợ đứng trước bảng hay sợ người lạ nhìn mình. Nhưng khi bước vào đội hình cheerleading:
- Trẻ được đứng giữa một tập thể cùng chung nhịp đập, được bảo bọc bởi bạn bè bên cạnh.
- Động tác giơ tay cao chữ V (High-V) trong ngôn ngữ cơ thể là tư thế của người chiến thắng, kích thích não bộ tiết ra hormone endorphin và dopamine mang lại cảm giác hưng phấn, dũng cảm.
- Sau vài tháng tập luyện, trẻ hoàn toàn xóa bỏ nỗi sợ sân khấu, tự tin thuyết trình và chủ động giao tiếp với mọi người xung quanh.
3. Rèn luyện thể chất dẻo dai và khả năng thăng bằng
Dù là bộ môn nghệ thuật biểu diễn, Cheerleading đòi hỏi thể lực rất cao:
- Các bài tập bật nhảy Toe-Touch và xoay người rèn luyện sức bật của đôi chân và độ dẻo dai của khớp háng.
- Động tác tay dứt khoát khóa khớp rèn luyện cơ bắp cánh tay và bờ vai săn chắc.
- Khả năng kiểm soát thăng bằng một chân giúp trẻ có dáng đi đĩnh đạc, lưng thẳng tắp và phong thái tự tin lôi cuốn.
4. Lời kết cho cha mẹ
Một đứa trẻ biết nhảy cổ động sẽ là một đứa trẻ luôn mang theo ánh nắng mặt trời trong tim. Con sẽ bước vào cuộc đời với nụ cười rạng rỡ, biết cách đứng dậy sau vấp ngã và luôn biết đưa bàn tay ra để cổ vũ những người xung quanh cùng tiến bước.
