Buổi 1
An toàn dòng chảy & Động tác bật đứng Pop-up trên cát
Học cách nhận biết dòng chảy xa bờ (rip current), tập nằm chèo ván và bật đứng thăng bằng trên cát.
Môn năng khiếu
Lướt sóng
Môn thể thao Olympic trên ngọn sóng đại dương, rèn khả năng giữ thăng bằng, lòng dũng cảm và hòa mình vào thiên nhiên.
Trước khi chọn lớp
Có đáng để con thử?
Lướt sóng (Surfing) là môn thể thao Olympic tuyệt mỹ trên ngọn sóng đại dương, biểu tượng của sự tự do và hòa hợp cùng thiên nhiên. Đứng vững trên chiếc ván lướt giữa làn nước biển dập dềnh đòi hỏi sức mạnh chèo tay, khả năng giữ thăng bằng tuyệt hảo, lòng dũng cảm vượt qua nỗi sợ và kỹ năng đọc con sóng biển sâu sắc.
Có thể phù hợp nếu
- ✓Trẻ yêu thích biển cả, bơi lội cừ khôi và thích trải nghiệm cảm giác phiêu lưu.
- ✓Trẻ muốn rèn luyện lòng can đảm, khả năng bình tĩnh xử lý tình huống khi gặp sóng to gió lớn.
- ✓Trẻ muốn phát triển sức mạnh toàn diện của đôi vai, cơ bụng và thăng bằng bàn chân.
Nên cân nhắc trước
- !Bắt buộc trẻ phải biết bơi biển và tự tin dưới nước; giai đoạn đầu luôn cần HLV 1 kèm 1 theo sát trong vùng nước nông có bọt sóng trắng.
- !Ván tập cho trẻ em luôn là ván bọc xốp mềm (soft-top) để tuyệt đối không gây chấn thương khi va chạm.
Thông tin nhanh
- Độ tuổi
- Từ 7 tuổi · phù hợp nhất 8–16
- Bắt đầu
- Cần một chút kiên trì
- Vận động
- Cao
- Tiếp xúc
- Không va chạm
- Chi phí tham khảo
- 1.000.000–3.000.000 đ/khóa
Giai đoạn làm quen
Làm quen môn học & quan sát phản ứng
Khung 4 buổi trải nghiệm lướt bọt sóng an toàn trên bờ biển.
Trải nghiệm ban đầu: Nên trải nghiệm khoảng 4 buổi (trong 4 tuần làm quen). Sau đó nhìn vào xu hướng và cảm xúc thực tế thay vì vội kết luận sau một buổi riêng lẻ.
Buổi 2
Làm quen bọt sóng trắng (Whitewater) vùng nước nông
Xuống mép nước ngực người lớn, HLV hỗ trợ đẩy ván bắt bọt sóng, bé tập bật đứng lướt thẳng vào bờ.
Buổi 3
Tự canh sóng & Giữ thăng bằng lướt 20 mét
Bé tự nằm chèo tay đón bọt sóng đẩy tới, đứng vững vàng trên ván lướt êm ái vào sát mép cát.
Buổi 4
Kỹ thuật nghiêng ván chuyển hướng nhẹ
Tập dồn trọng tâm gót chân hoặc mũi chân để lượn ván nhẹ sang trái/phải, ngã xuống nước an toàn.
Dấu hiệu riêng của môn này cần quan sát:Khi bị sóng đánh ngã khỏi ván, bé có bình tĩnh trồi lên cười tươi tìm ván không? Bé có cảm thấy phấn khích tột cùng khi đứng vững trên ván lướt băng băng vào bờ? Bé có nhớ luôn buộc dây an toàn (leash) vào cổ chân trước khi xuống nước?
Nếu con muốn gắn bó lâu dài
Cơ hội tham gia và phát triển
Mở ra tình yêu bao la với đại dương và lối sống lành mạnh.
Làm chủ sóng xanh & Rèn luyện thể lực biển
Tự tin chèo ván ra vùng sóng xanh (green wave), rèn luyện sức bền tim phổi và sự dẻo dai.
Tham gia giải lướt sóng trẻ ven biển
Giao lưu cùng cộng đồng lướt sóng thiếu nhi tại Đà Nẵng, Nha Trang, Phan Thiết.
Mỗi ngọn sóng vượt qua sẽ bồi đắp cho con lòng dũng cảm, sự khiêm nhường trước thiên nhiên và bản lĩnh độc lập.
Bắt đầu thế nào?
Chọn đúng vài việc cần làm trước
Chuẩn bị cần thiết trước chuyến đi lướt sóng của bé.
Làm sao đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ khi học lướt sóng?
Chỉ cho con học tại các trường dạy lướt sóng có HLV đạt chứng chỉ cứu hộ quốc tế (ISA), học ở vùng biển thoai thoải sóng nhỏ và luôn mặc áo chống nắng dài tay có độ nổi nhẹ.
Phân môn phổ biến
- Lướt ván diều
- Lướt ván buồm
- Môtô nước thể thao
- Lướt ván nằm
- Chèo ván quỳ Kneeboard
Nếu chưa hợp
Đổi theo lý do, không đổi ngẫu nhiên
Nhìn vào lý do con chưa thoải mái rồi chọn một môn có đặc điểm phù hợp hơn.
Nếu trẻ thích cảm giác trượt ván thăng bằng nhưng không sống gần biển
Thử sức với Trượt ván Skateboard hoặc Trượt patin.
Nếu trẻ thích mặt nước nhưng muốn ngồi chèo ổn định hơn
Chuyển sang Chèo thuyền Kayak hoặc SUP.
Kiến thức bổ trợ
Tìm hiểu thêm về lướt sóng
- Nguyên Tắc An Toàn Sóng Biển Khi Trẻ Tập Lướt Ván Và Cách Chọn Ván Bodyboard Chuẩn
- Lộ Trình 4 Tuần Trải Nghiệm Lướt Ván Nằm Cho Bé: Từ Đạp Chân Vịt Đến Bắt Sóng Trắng
- Cho Trẻ Học Lướt Ván Nằm Bodyboard: Làm Chủ Sóng Biển Và Rèn Lòng Dũng Cảm Cho Con
- Quy Chuẩn An Toàn Tuyệt Đối Khi Cho Trẻ Tập Jetski Và Cách Chọn Trung Tâm Uy Tín
- Lộ Trình 3 Tuần Trải Nghiệm Môtô Nước Cho Thanh Thiếu Niên: Từ Áo Phao Đến Tay Lái
- Cho Trẻ Học Môtô Nước Thể Thao: Rèn Bản Lĩnh Trên Sóng Và Kỹ Năng An Toàn